HimalayaYOGA ヒマラヤヨガ

ヒマラヤヨガとは

古よりヒマラヤ地方のヨギの間に　

脈々と受け継がれてきた

自己の本質に目覚め　

人が幸せになるための

瞑想を中心とした

ヨガの叡知です

北インドでは「アシュタンガ」と呼ばれており

クリヤヨガ、クンダリーニヨガのルーツでもあります。

それは、人の精神にダイナミックな変容をもたらす
とてもパワフルな瞑想法です。

瞑想の道は決して技術で進んでいけるものではありませんが
私たちに準備が整ったとき、それはとても大きな恩恵となり
歩みを助けてくれることでしょう。