ヒマラヤヨガとは
古よりヒマラヤ地方のヨギの間に
脈々と受け継がれてきた
自己の本質に目覚め
人が幸せになるための
瞑想を中心とした
ヨガの叡知です
北インドでは「アシュタンガ」と呼ばれており
クリヤヨガ、クンダリーニヨガのルーツでもあります。
それは、人の精神にダイナミックな変容をもたらす
とてもパワフルな瞑想法です。
瞑想の道は決して技術で進んでいけるものではありませんが
私たちに準備が整ったとき、それはとても大きな恩恵となり
歩みを助けてくれることでしょう。
Infomatinon お知らせ
scheduleスケジュール
定期的に開催してまいります！
継続してご参加ください。プラクティスの効果がより高まります。
《日 時》 2012年1月21日（土）14：00～17：00
《会 場》 妙乗院 愛知県東海市養父町里中51-1
《プログラム》
･アーサナ：身体の硬い方、体力のない方でも大丈夫。
･呼吸法 ：ヨガ独自の呼吸法。体調が、感覚が変化します。
･瞑想 ：なかなか実感しにくいかもしれませんが、
瞑想は最もパワフルなプラクティスなのです。
･シェアリング・Q&A
《講 師》 サラスワティ淳子
《受講料》4000円 事前入金になります。
(1月7日までにお申込みの方は3500円)
《持ち物》
会場は和室なのでヨガマットはなくても大丈夫です
動きやすい服装
ポケットティッシュ
《その他》
お食事はクラス開始2時間前までにお済ませください。
◆スタディグループ 参加費無料！
フェイスブックよりお申込みの方は、参加費無料とさせていただきます。
長く続けることで、ヨガや瞑想の素晴らしさを自分のものにしてほしいから、
気軽に続けてご参加ください。
もちろん、思い出したときにふらっと寄ってくれてもOKです。
LOVE♥
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